Massage (TUI NA)

 

6 bonnes raisons de se faire masser

 

I

Le massage abaisse la tension artérielle systolique et diastolique de 7 mm Hg en moyenne.

II

Il ralenti le rythme cardiaque de 11 battements par minute.

III

Il réduit le niveau de cortisol, hormone de stress qui détruit des cellules importantes pour l'immunité. Abaisser ce niveau renforce donc les défenses immunitaires.

IV

Il soulage les douleurs, non seulement dans la région massée mais également ailleurs. Ainsi, un massage des épaules peut soulager une lombalgie en provoquant une diminution de la sécrétion cérébrale de substance P liée à la douleur. On peut ainsi, avec deux massages par semaines, réduire les douleurs chez les personnes souffrant de fibromyalgie.

V

L'effet d'un massage dure plusieur jours, et plus on en fait, plus les bénéfices pour notre corps sont durables.

VI

Une pratique régulière peut faire gagner 6 ans d'espérance de vie.

 

Source : Santé & psychologie HS n°3 avril/mai 2009

 

Alors? Qu'attendez-vous?

Les massages chinois comptent parmi ceux qui procurent le plus de détente. Le constat est là, après un massage on est particulièrement détendu et ses effets sont durables. Pourquoi s'en priver?

Les Thérapies Traditionnelles Chinoises ne remplacent en aucun cas le traitement qui vous est prescrit par votre médecin, de même que les massages ne peuvent pas être employés en remplacement des séances de kinésithérapie ou d'ostéopathie.

Créer un site gratuit avec e-monsite - Signaler un contenu illicite sur ce site